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原谅别人就是放了自己，就是给自己机会。你不原谅别人，每天作梦还在那里咬牙切齿，你不是跟自己过不去吗？生气和怨恨本来当下就是痛苦的，如果频频回想他人的过错，每想一次就气一次，就意味着你一直生活在痛苦中。你原谅别人，是善待了自己，而且给自己什么机会？提升修养的机会，还有给自己福报，你原谅别人，你放宽了才有福报。不被情緒牽引，你才是生活的主人。我们每次发脾气，不但没有减轻自己的痛苦，而且更加的痛苦，不原谅别人，是癌症的高危险群，每天心情都不好，细胞很容易病变，我们有没有见过哪个人越生气脾气越大越健康的？
老子说的，「以德报怨」，因为冤冤相报，没完没了。所以人要理智，不要常常跟人有过节，要广结善缘。面对以前不愉快的，要想办法把它化解掉，大事化小，小事化无，「有容乃大」，能包容别人才是福报。而且，其实原谅别人，也是给自己一次成长的机会，也是给自己福报。因为你原谅他，你的心量就大了；原谅他，你的修养就往上提升。所以爱人就是爱己，自己一定得利益。你恨得牙痒痒的，他没什么好处，自己还会做噩梦，是不是？你最讨厌那个人，有没有到你的梦中？那你不是跟自己过不去吗？所以老祖宗提醒我们，不要自讨苦吃，不要自作自受，不要自掘坟墓，要自求多福。祸福很可能就在我们的一念之间而已
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