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本帖最后由 Massion 于 2011-11-24 00:49 编辑
综合解释 -- 兔斯基和它的学期
拿兔斯基的学期解释一下为什么这一切来得如此折磨。。。
开学初:{:6_235:} 开学一周后:{:6_249:} 开学两周后:{:6_230:}
开学初:过分乐观,因此不切分学习任务 开学一周后:面对现实压力很大 开学两周后:潜意识回避(此时开始已经没有commitment)
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期中考试前:{:6_251:} 期中考试:{:6_247:} 期中考试1天后:{:6_234:}
期中考试前:再次尝试暗示自己可以度过 期中考试:发现现实 期中考试1天后:再次回避冲突
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期末快到了:{:6_236:}得知考试时间:{:6_222:} 考前7天:{:6_238:}
期末快到了: 解释类型:反正差得很远了,干脆不念了,爷脑子IQ还可以的,下学期扳回来~ 得知考试时间:得知冲突的逼近 考前7天:进入12月SAD症状加重,全盘回避且开始procrastinate
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考前6天:{:6_220:} 考前5天:{:6_243:} 考前4天: {:6_241:}
考前6天:开始全盘procrastinate以减小压力 考前5天:压力 考前4天: 潜意识开始浮上来告知即将来临的冲突
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考前3天:{:6_240:}考前2天:{:6_257:} 考前1天:{:6_244:}
考前3天:进入精神紧张状态 考前2天:潜意识浮上水面,意识仍在尝试逃避。WM短期记忆饱和,书读不进去 考前1天: 潜意识和显意识对抗,自我矛盾
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考前一天晚上:{:6_218:}考前1小时:{:6_263:} 考试中:{:6_225:}
考前一天晚上:短期记忆处理力消耗殆尽 考前1小时:崩溃 考试中:冲突发生
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走出考场:{:6_229:} 对某老师的想法…… {:6_248:}
走出考场:接受冲突带来的创伤 对某老师的想法…… 解释形态(兔斯基的解释方式是Global,即:爷我考不好都是因为变态教授出题太难!这也是兔爷为什么每次面对冲突以后无法更正的原因,除非它的解释方式是Personal,否则它不会找到解决问题的真正办法--平时老老实实按部就班地学!)
well 当然也有一些其他的因素综合因素掺和:压力大导致的失眠(脑力下降),没时间导致不吃饭(低血糖,低维生素水平,低血糖是常见的学习低效原因,所以人是铁饭是钢,饭一定要吃!)等。总之避免这一切掺和起来发生
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