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本帖最后由 ice~芊芊 于 2012-6-24 13:49 编辑
第一篇:
啧啧。。。。
最近目标:保持体重。。。局部增肥。。。接着用小碗吃饭。。。。努力10点以后不吃东西了。。
肉结实一点。。力气再大一点。。。说话再严肃点。。。。
嗯嗯。。暂时就这样了。。
第二篇:
果然没有坚持住啊。。。天天晚上吃夜宵的。。。不吃睡不着啊。。。要么鸡翅。。要么排骨。。要么肉丸子。。。
这样两周后。。华丽丽的重了5公斤啊~~~~5公斤啊!!!!
都有小肚子了有木有 有木有!!!
先计划是。。不管吃不吃夜宵,一定要做仰卧起坐了。。先20个。。然后每天多一个。一直到50个。。
加油加油加油。。。
第三篇
发生了一些事情,变的厌食了。体重一下子就下来了。穿上牛仔才43. 一点都不健康。
成长是痛苦的,一直回避也无法避免。
现在努力吃饭中,由本来闻到肉味就恶心到,现在能吃鸡翅了。
虽然没有恢复到以前的饭量,但是,不饿着,不吃撑,也挺好的。
第四篇
本来胖了。。。应该超过46了。。挺好的。。。最近不是考试么。。。生活不规律了。日夜颠倒。。醒来看不见太阳。。
昨天称了下,才44,这数正不吉利。。。努力长胖。
首先就要早点起。。这个今天有进步。。本来每天都是4 5 点起的。。今天醒了快两点了。就起了。不懒床的是好宝宝。
然后要吃饭。多吃点。现在比起肉来,跟喜欢鱼和菜。。。家乡菜的鱼真实惠。。10块钱。。一大条。。不过要跟他说少放盐。口淡的人伤不起啊伤不起。。。。猫猫蒸的鱼超好吃。虽然不到爸爸妈妈的水平,但是,比普通餐馆好吃。不知道什么时候才能再蒸鱼吃。。。馋啊。。。还有一科没考。。考完再回来汇报体重。。。大家都加油的!!考完就解放了!!
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