AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网

标题: 有谁能告诉我怎么减肥啊？ [打印本页]

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 20:10
标题: 有谁能告诉我怎么减肥啊？

我是个新手昂、

希望和各位美女们交个朋友来~

自从来了阿德以后，出门就开车，去教室就一屁股做到下课

回到住所就一顿坐着疯狂上网··

我那大腿几乎是封锁状态··

这种生活很安逸···

恐怖的是它，俺滴腿腿日益壮大···

因为几乎不走路、不活动了昂。

老觉得胖了很多，但事实上的确是胖了~

用我家那位的话就是~你看你的大粗腿····

各位，我想知道什么牌子的减肥效果好一点··

尤其是下半身····{:4_151:}

给点意见啦···

感激啊·····

作者: noobkingnoob 时间: 5-8-2009 20:33
少吃多动是王道

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 20:47
我想整点减肥滴产品···············

作者: bbc 时间: 5-8-2009 20:51
单纯减肥药没用的，不节食、不运动不可能真正瘦下来的

作者: 77140205 时间: 5-8-2009 20:53
不少吃，不运动，也能减肥，这个世界没有胖胖了。{:4_155:}

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 20:57
以前心情不好，瘦果一段时间，可是，现在的生活太安逸了，····我要减肥····

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 21:18
{:4_182:}~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Yawn 时间: 5-8-2009 21:23
千万不要吃药，哪些药都有多有少有副作用

作者: lydia_99 时间: 5-8-2009 21:29
每天只吃蔬菜和水果一个星期至少能减3KG

作者: karen91827 时间: 5-8-2009 21:41
少吃少睡多运动
包瘦！

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 21:43
我特喜欢吃零食的，不过已经不吃巧克力了··哈哈

就是没时间运动呢~

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 21:44

每天只吃蔬菜和水果一个星期至少能减3KG
lydia_99 发表于 2009-8-5 21:29

我怕我会晕····吃那么少····(*^__^*) 嘻嘻……

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 21:45
我看好多姐姐卖那些减肥药，也不知道哪个牌子的好用些···能够见效快呢~

作者: indepment 时间: 5-8-2009 21:54
去药店买过某种减肥药嚼上去像面粉一样

作者: GraceHeng 时间: 5-8-2009 21:57
Try Oriyen Tummi Trimm Fruit & Vegetable Blend WithLive Culture
Http://www.ecosopp.com/home/au127417
Look for product code 36127
You call call us for stock.
0403174684 or 0434191710

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 21:58

Try Oriyen Tummi Trimm Fruit & Vegetable Blend WithLive Culture
Http://www.ecosopp.com/home/au127417
Look for product code 36127
You call call us for stock.
0403174684 or 0434191710
GraceHeng 发表于 2009-8-5 21:57

亲，忘了和嫩说列，俺的英语真的很烂，刚来不久，还是个新人呢~(*^__^*)

看不懂···见谅···

作者: ONLY 时间: 5-8-2009 21:58

去药店买过某种减肥药嚼上去像面粉一样
indepment 发表于 2009-8-5 21:54

试过么？能瘦不···

作者: jjjeeennnyyy 时间: 5-8-2009 22:06
喝柠檬泡开水啊~~~~~~~~~~~~~`
我就一直喝呢,挺有用的啊~~~~~~~~

作者: karen91827 时间: 5-8-2009 22:07
朋友在试一种药如果她觉得有效我到时候就卖
哈哈不还得等一段时间啦！

作者: ONLY 时间: 6-8-2009 14:43

朋友在试一种药如果她觉得有效我到时候就卖
哈哈不还得等一段时间啦！
karen91827 发表于 2009-8-5 22:07

好哎~·······················

作者: indepment 时间: 6-8-2009 15:50
如果你想试的话我可以给你一板（15粒）名字是blackmores weight-loss accelerate 我买太多了吃不完了当时打折一口气买了很多

作者: ONLY 时间: 6-8-2009 17:23

如果你想试的话我可以给你一板（15粒）名字是blackmores weight-loss accelerate 我买太多了吃不完了当时打折一口气买了很多
indepment 发表于 2009-8-6 15:50

真的么？亲爱的你觉得管用不》

作者: indepment 时间: 6-8-2009 19:38
恩还行吧不过不知道其他人效果如何我现在在吃另一个从一个姐姐那买的七色瘦，也挺不错不过我也不太确定是因为吃药的同时还节食所以速度比较快

作者: YUMI 时间: 6-8-2009 20:12

恩还行吧不过不知道其他人效果如何我现在在吃另一个从一个姐姐那买的七色瘦，也挺不错不过我也不太确定是因为吃药的同时还节食所以速度比较快
indepment 发表于 2009-8-6 19:38

{:4_120:} 亲，你QQ多少？

作者: evelyn 时间: 6-8-2009 20:41
把电脑放高点，站着上网

作者: ONLY 时间: 6-8-2009 21:47

把电脑放高点，站着上网
evelyn 发表于 2009-8-6 20:41

我都怀疑你认识我··呵呵，我把电脑放到我家电视机上··站着上网··哈哈、

作者: ONLY 时间: 6-8-2009 21:47
谢谢亲们滴回帖···

作者: 磊哥 时间: 6-8-2009 22:28
你可以试试2b的下半身瘦腿霜啊。。外用的东西副作用会小点。。而且效果还不错的说。。
（我是girl..这是我男朋友的号。。不高兴切换过来。。麻烦。。）

作者: (妞妞 时间: 6-8-2009 22:43

你可以试试2b的下半身瘦腿霜啊。。外用的东西副作用会小点。。而且效果还不错的说。。
（我是girl..这是我男朋友的号。。不高兴切换过来。。麻烦。。）
磊哥发表于 2009-8-6 22:28

我倒是听过这个，从淘宝上是很便宜，不过阿德有卖的，价钱都很高···

我好想试试···

作者: ONLY 时间: 6-8-2009 22:44
{:4_151:}```````````````我顶。

作者: ONLY 时间: 6-8-2009 22:54
{:4_149:}````````````````

作者: indepment 时间: 7-8-2009 18:36
我的号 504480114

作者: ONLY 时间: 7-8-2009 21:50

我的号 504480114
indepment 发表于 2009-8-7 18:36

尽快联系你啊·`

作者: boss 时间: 8-8-2009 14:44
O(∩_∩)O哈哈~
好兴奋啊，······························

作者: liliayona 时间: 9-8-2009 00:40
21# indepment

请问你是在哪儿买的呢？

作者: jjjeeennnyyy 时间: 9-8-2009 01:23

把电脑放高点，站着上网
evelyn 发表于 2009-8-6 20:41

哈哈~俺是跪着上网的~~~~~~~~~`

作者: ONLY 时间: 9-8-2009 12:39
哈哈，我就要免费试用了，O(∩_∩)O哈哈~，如果见效了就和大家推荐呢~

作者: ONLY 时间: 9-8-2009 12:40

哈哈~俺是跪着上网的~~~~~~~~~`
jjjeeennnyyy 发表于 2009-8-9 01:23

跪着时间长了腿会麻滴···O(∩_∩)O~

我的小肚肚也大列···再这吃啥都胖···

作者: boss 时间: 9-8-2009 15:15
`````````````````````````````````

作者: indepment 时间: 9-8-2009 16:15
晕我不是搞减肥药推销的

作者: NuclearBlastLuv 时间: 9-8-2009 17:19
减肥苦啊..

作者: ONLY 时间: 9-8-2009 18:57

减肥苦啊..
NuclearBlastLuv 发表于 2009-8-9 17:19

可不么？整天我家那位，整天数落我，胖了，胖了·····

作者: ONLY 时间: 9-8-2009 18:58
{:4_177:}

晕我不是搞减肥药推销的
indepment 发表于 2009-8-9 16:15

作者: ONLY 时间: 10-8-2009 08:58
感谢，感谢，再感谢昂···O(∩_∩)O哈哈~

作者: NuclearBlastLuv 时间: 10-8-2009 11:06
减肥都是减给别人看
要是大家都喜欢胖子该多好啊

作者: ONLY 时间: 10-8-2009 18:34

减肥都是减给别人看
要是大家都喜欢胖子该多好啊
NuclearBlastLuv 发表于 2009-8-10 11:06

当自己拽不动的时候，可就不是减给别人看了·····
我到希望，全世界的都喜欢胖子，说，瘦的营养不良·····

作者: ONLY 时间: 10-8-2009 18:34
{:4_177:}O(∩_∩)O哈哈~

作者: indepment 时间: 10-8-2009 19:38
我今天没等到你的电话啊只能折回家喽

作者: ONLY 时间: 10-8-2009 20:48

我今天没等到你的电话啊只能折回家喽
indepment 发表于 2009-8-10 19:38

今天走的急，带手机了，忘了你记你电话，下课我去KFC了······没事···顺便吃饭啦。嘎嘎{:4_175:}

作者: ONLY 时间: 12-8-2009 19:38
qqddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd

作者: witch0055 时间: 17-8-2009 22:11
随便上网一查就有很多。。。

作者: ONLY 时间: 17-8-2009 23:19
```````````````````````不知道···

作者: mikimina 时间: 17-8-2009 23:33
来这的好像都胖了~
我来这从85到95了~
现在好像还能保持在88~第2年了~
好像稍微能保持了

作者: ONLY 时间: 19-8-2009 21:07

来这的好像都胖了~
我来这从85到95了~
现在好像还能保持在88~第2年了~
好像稍微能保持了
mikimina 发表于 2009-8-17 23:33

找会点自尊了·····{:4_175:}

作者: ONLY 时间: 19-8-2009 21:07
{:4_177:}··································

作者: 66糖果行空 时间: 19-8-2009 22:20
clarins试试看吧。。。。。。。。。。。。。。味道很好闻。。。效果也不错。。。就是价格不咋的。。。

作者: ONLY 时间: 24-8-2009 11:20
现在我朋友正在试一种叫做绿瘦的产品，3天就瘦了。很管用，现在已经停药了，正在看效果···呵呵、

作者: asieben 时间: 24-8-2009 11:38
绿瘦真的很受好评我好期待阿

作者: RAN2071003 时间: 24-8-2009 12:16

我是个新手昂、希望和各位美女们交个朋友来~自从来了阿德以后，出门就开车，去教室就一屁股做到下课回到住所就一顿坐着疯狂上网··我那大腿几乎是封锁状态··这种生活很安逸···恐怖的是它，俺滴腿腿日益壮大·· ...
ONLY 发表于 2009-8-5 20:10

给你推荐一个有用的方子，中药《大黄》每天泡茶，量不用多，每天掰一小块就行，便宜又实惠，可以养颜排毒通便，有的人效果可以，你可以试试，但不可量大，否则会全身乏力，因为会引起腹泻。

作者: 贝奇 时间: 27-8-2009 12:47
貌似要少吃加多运动。。。我跟我家室友最近都狂去游泳。。。一周3到4次，其他的时间就晚上小吃点后去跑步。。。群众的力量是巨大的。。。找室友来一起监督吧。。。自己坚持不下来

作者: fiona123 时间: 28-8-2009 14:10
有效要告诉我们哦

作者: ONLY 时间: 28-8-2009 17:15

给你推荐一个有用的方子，中药《大黄》每天泡茶，量不用多，每天掰一小块就行，便宜又实惠，可以养颜排毒通便，有的人效果可以，你可以试试，但不可量大，否则会全身乏力，因为会引起腹泻。
RAN2071003 发表于 2009-8-24 12:16

······························

作者: ONLY 时间: 28-8-2009 17:16

貌似要少吃加多运动。。。我跟我家室友最近都狂去游泳。。。一周3到4次，其他的时间就晚上小吃点后去跑步。。。群众的力量是巨大的。。。找室友来一起监督吧。。。自己坚持不下来
贝奇发表于 2009-8-27 12:47

现在游泳好像太冷··我家后院的用泳池关了很长时间了，等天热了不为是个好办法···

晚上这路上哪有人啊···恐怖。。。

作者: 燕妮儿 时间: 29-8-2009 15:20
减肥很痛苦，

我
已
   经
      放
         弃
            了

作者: ONLY 时间: 29-8-2009 17:26
可不能放弃，好的身材都是女人的目标，前段时间，心情不好，狂瘦了一段时间，现在又彪上去了··嘎嘎。

作者: ONLY 时间: 30-8-2009 14:02
发现好多MM 呗减肥困扰呢~顶上去····

作者: baby1025 时间: 30-8-2009 19:10
running `````````````````````````

作者: flowerfish77 时间: 30-8-2009 19:17
运动是最好的办法了

作者: elise_gl 时间: 30-8-2009 19:24
还是别吃减肥药吧以前吃过一阵子一天瘦一斤那个叫欣喜啊
后来发觉食欲不振而且会胸闷难受
吓得不敢吃了还是少食多动比较好可以选择原地的局部运动嘛

作者: ONLY 时间: 30-8-2009 20:38
晕，亲，吃的那个品牌的减肥药 ····

作者: ONLY 时间: 30-8-2009 20:38
我朋友吃的绿瘦，说是挺好的，现在还没啥状况出现呢，价格也不贵，300多人民币一疗程。

作者: ℡●ｎＬｙ 时间: 30-8-2009 21:52
我刚买了5盒2B。。等用完一定和大家分享啊。。

作者: blueired 时间: 30-8-2009 23:12
白天喝牛奶或者豆奶~ 下午或晚上实在撑不下了可以吃些青菜~~~晚上睡觉前四个小时别吃东西~，基本上一天都能减一到两斤的~

作者: ONLY 时间: 31-8-2009 17:08

我刚买了5盒2B。。等用完一定和大家分享啊。。
℡●ｎＬｙ发表于 2009-8-30 21:52

买的好多哦··亲，买的多少一盒？
阿德卖的很贵，有的MM卖40刀一盒····
很是郁闷···

作者: ONLY 时间: 31-8-2009 17:09

白天喝牛奶或者豆奶~ 下午或晚上实在撑不下了可以吃些青菜~~~晚上睡觉前四个小时别吃东西~，基本上一天都能减一到两斤的~
blueired 发表于 2009-8-30 23:12

亲，我要打工的，都是些体力活····我怕晕倒····

作者: ONLY 时间: 31-8-2009 17:09
减肥、减肥、嘎嘎····继续减。。。

作者: 66糖果行空 时间: 31-8-2009 18:23
73# ONLY

别吃那个....骗人的说....
哎,现在想不花力气减肥哪有那么容易...还是和我一起节食吧........

作者: ONLY 时间: 31-8-2009 18:30

73# ONLY

别吃那个....骗人的说....
哎,现在想不花力气减肥哪有那么容易...还是和我一起节食吧........
66糖果行空发表于 2009-8-31 18:23

亲说的是2B还是绿瘦···

其实，我也觉得减肥的东西对身体都有害，还是经不住减肥速度的诱惑··
暂时只要不结婚生子，应该没多大问题，O(∩_∩)O就怕不管用，白花钱，自己身体还有损害···那就不值了。减肥广告太多了···

作者: Aki 时间: 31-8-2009 18:36
en 我是多吃菜少吃肉

作者: Aki 时间: 31-8-2009 18:37
晚上6点后不吃东西

作者: Aki 时间: 31-8-2009 18:37
恩还有就是我早上起来喝杯酸奶~

作者: 66糖果行空 时间: 31-8-2009 19:05
LS。。。能在一个帖里说完不。。。。。。。。

作者: ONLY 时间: 1-9-2009 22:19
````````````呵呵、

这边吃的东东太甜、吃的太好，过的太安逸了··

作者: byby 时间: 2-9-2009 00:54
我也是，喜欢吃零食，但是吃完后又怕胖，哎，美食和瘦只能选一个。我用了p-poy的日本减肥的，蛮好的

作者: 美O(∩_∩)O瞳 时间: 3-9-2009 09:35
我以前也特别爱吃零食，现在看见零食就没食欲，只要不吃晚上那顿就能瘦，打工也能瘦哦~~~只要不让自己闲下来都能瘦的

作者: SBG 时间: 3-9-2009 13:37
下半身容易肥胖建議少吃太鹹的食物

作者: ONLY 时间: 3-9-2009 19:40
我现在心情很不好，是很不好··已经一天没吃饭了，快晕了，自己小肚子一直在叫···可是，就是吃不下去····生活不幸福了，一切都没意义了

作者: byby 时间: 4-9-2009 12:08

我现在心情很不好，是很不好··已经一天没吃饭了，快晕了，自己小肚子一直在叫···可是，就是吃不下去····生活不幸福了，一切都没意义了
ONLY 发表于 2009-9-3 19:40

打起精神来哦~！{:4_155:}

作者: 弃儿 时间: 4-9-2009 15:33
1# ONLY

同感一下.. 倒杯水都不想离开凳子.. 来了半年长了15斤..

作者: ONLY 时间: 5-9-2009 14:53

打起精神来哦~！{:4_155:}
byby 发表于 2009-9-4 12:08

{:4_145:} 幸福是件很短暂的事情··

作者: dorayr 时间: 8-9-2009 01:38
减肥药都没效就是要忌口诶。。

作者: ONLY 时间: 8-9-2009 16:47
减肥药还是可以的，亲可以试一下、哈哈、

作者: 兔宝宝 时间: 9-9-2009 00:12
我觉得  如果让自己不那么空虚  忙一点就会收下来了······因为闲起来的时候就爱乱吃零食
以前徐若瑄说  一天只吃一餐  因为她相信胃瘦小了，人也会瘦
但是我实在没有那种毅力啊  希望lz坚持  哈哈
ps：似乎失恋会瘦不过看你属于哪类型了

作者: ONLY 时间: 9-9-2009 21:13
同意我楼上的，失恋真的会瘦的，直接没食欲了……别说是精神了，哎、

就怕失恋了，狂吃··那才叫无奈

作者: 280087209 时间: 9-9-2009 21:23
继续吃减肥药，继续我的7色瘦！！！！！

作者: ONLY 时间: 10-9-2009 19:36

继续吃减肥药，继续我的7色瘦！！！！！
280087209 发表于 2009-9-9 21:23

亲吃多长时间了啊，管用不···？

作者: ONLY 时间: 10-9-2009 19:36
其实，少吃点真的能减肥呢，或许是心情不好的原因。

呼呼····

作者: snoopy2008 时间: 10-9-2009 20:48
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 糖果依依 时间: 11-9-2009 16:27
吃减肥药有效的MM 要说一声阿!!! 期待结果

欢迎光临 AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网 (http://adelaidebbs.com/forum/)