一份调查发现，五分之二的澳人担忧他们的恶习会变成一种难以戒除、代价昂贵的瘾症。
这份采访了逾1000人的调查发现，这些恶习已经影响了我们的健康，而且导致了平均4000元/年的损失。根据FebFast的这份调查，澳人最担忧的恶习就是饮酒。
绝大多数的受访者表示，他们主要是出于无聊才染上这些恶习，同辈压力和这类习气随处可见则是排名第二、三的恶习沾染原因。
在个人恶癖上，受访者则认为拖延、食用垃圾食品、骂骂咧咧、花太多时间上网、过度饮酒和吸菸是最恶劣的习气。绝大多数人每周为自己的恶习花费75元。在他人眼中，最令人恼火的恶习包括开车时发简讯、撒谎、携带毒品、满口脏话和八卦。
60%受访者称，他们认识深受一种恶习影响的人，近半数的受访者担忧自己的健康。
墨尔本大学公共卫生学教授Rob Moodie称，这些问题并没有一蹴即就的解决方案。但他同时表示，在一些层面上我们仍可有所作为，比如化解同辈的压力，减少诸如酒精一类产品的可获得性，他指出，这些做法就会让民众的态度发生很大的转变。
Moodie称，“在公共卫生的层面有上，我们应当做的是改变人们（将恶习）视为寻常事的文化氛围。在我是学生的时代，抽菸是很正常的事情。渐渐地，我们通过广告宣传、提高价格和降低它的可获得性，让这种行为变得不再正常。”
教授还提出，参与暂时戒除恶习活动的募款人从他们的“禁欲”中获得了短期甚至长期的益处。四分之三的FebFast参与者在参与募款后戒掉了恶习。
最令人恼火的10大恶习：
1.开车时发简讯
2.撒谎
3.携带毒品
4.满口脏话
5.八卦
6.过度饮酒
7.抽菸
8.邋遢
9.每隔几分钟就要看一下手机
10.抠鼻子
10大个人恶癖：
1.拖延
2.吃垃圾食品和甜食
3.满口脏话
4.上太久的网
5.过度饮酒
6.抽菸
7.邋遢
8.喝软饮料
9.咬指甲
10.摄入太多的咖啡因（比如咖啡、茶、能量饮料等等）
来源：FebFast
(澳洲新闻网) |
