悲剧长胖过程全程展现,看MARIA是否能再回到从前。（更新4。20)）

以后就照这个食谱喂小c了

第一年来澳洲到110，第二年到120，想起自己以前80的样子回国的时候大家已经不认得我了，之后努力一年每天游泳加节食，不吃米饭，一年后90，回想起来不觉得艰辛，只是在养成一个良好的习惯。

加油！改变自己！

天啊。。。20g烤牛肉。。。还没吃清楚是什么味道就吃完了吧
我昨天的减肥晚餐是250g煎牛扒和一大碗炒蔬菜，然后我真心以为自己在减肥。{:4_119:}

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谢谢分享。{:4_142:}。我会努力的。。。

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细细嚼。慢慢咽。。{:4_142:}

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 可怜得。。。cc姐。。。啊不对。。雷嫂。。。。。（听着咋那么像雷锋得媳妇呢。。。）

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听见没。。天天游泳。。以后你家买个游泳池打气那种天天晚上泡2小时再里面。。哈哈啊哈

加油啊姐姐，偶从75kg减到了60kg左右，用了半年时间，{:4_114:}9继续加油！！！一起加油

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会加油的。。会加油的。。。

我从62 掉到58  在我回国各种大吃的情况下
我用了2星期