便秘都吃什么啊,很严重！！

牛黄那类东西 只能解一时 时间久了 也没用处 而且听说 总吃牛黄 皮肤会变黑 不如试试香油 加在粥里 或者菜里 要是还不行 就倒一羹匙 喝进去 不过有些呛嗓子 马上喝水 还有小心这样子会拉肚子 香油 芝麻 花生 这些都含有维生素E 都有润滑作用 吃了对皮肤也没有坏处

睡前吃一个苹果,第二天早上就能顺畅啦...

不知道怎么发了美食板块来了。。。

不知道对LZ有用不。买Ice Coffe来喝。。。一盒不行，两盒。。。我要喝两盒早就住卫生间了

吃西红柿，喝水。。运动。保持好情绪

光菜  除了菜都别考虑 一个星期 能调回来哇～～～

每天吃两个猕猴桃，排便就会很顺畅，我试过，很管用的。

这个建议还真多    楼主都吃一遍试试吧 啊哈

ada说的对呀~~~
用红米或者oat加进饭里煮。。。。。比较好~~~吃 水果咯~~

不知道怎么发了美食板块来了。。。

不知道对LZ有用不。买Ice Coffe来喝。。。一盒不行，两盒。。。我要喝两盒早就住卫生间了
Chacha 发表于 2009-11-15 13:16

正解！
今天无意中喝了一罐 天啊 半条命差点没了

喝那个farmer union的ICED COFFEE.包你拉到爽