减肥就是两个字：毅力！（不断更新中）

回复 128# elaine琳


    嗯 这个方法好~既没吃东西还运动了。。。值得姐妹们借鉴~

回复 129# 柳暗花明


    好多人都是这样，来这里就涨了。。。这里养人。。。

回复 78# xxnxsz


    还是坚持有氧运动比较好 其次就是稍微注意饮食 但是不是节食那种 ^^ 阿德有点养人 我也胖了点 一回国就瘦了 郁闷一下~