减肥就是两个字：毅力！（不断更新中）

节食一定要但是只能做辅助，锻炼才是主攻。

回复 70# xxnxsz


    目前在国内这样吃还没有反弹，呵呵~但是不知道时间长了怎样~

回复 77# ①只笨小蟹


    166 体重真的不想说呢 可能别人不觉得我很胖 但是我是自己和自己比 有时候是自己比以前胖了很难受。。。。不管怎么说还是希望自己坚持下去~

回复 79# maple


    这个建议好~ 但是我建不了呀~ 要不我就在这个帖子里和大家讨论~嘿嘿

回复 82# prolog173


    嗯 是的 今天又吃多了 和好朋友吃好几顿 就是要坚持住 一不小心就吃多了。。。

回复 83# Nicole-202


    吃一顿这也是毅力~坚持住 并且别把胃饿坏就好~我一般吃两大顿~

回复 84# isabel_xixi


    每个人对胖瘦要求不一样吧 很多同学说我瘦 也有同学说我胖了 其实真正要减肥还是自己对自己不满意了 只要自己觉得还可以就可以~你已经减掉了自己想减的就行了~自己开心就好~加油呀~

回复 85# rementha


    好啊~不过还是尽量少吃点哦 否则真正胖起来减就很麻烦了 还很痛苦。。。{:4_156:}

回复 86# conniespace


    谢谢~加油呀{:4_151:}

回复 88# eyelashes


    我错了。。。好多人说我这个问题了。。。大家都是严谨之士~嘿嘿 我这就改去~