☜大家吃晚饭了吗？？-----精打细算之【小包菜鳕鱼】篇☞

chloe

刚才去COLES

看到COLES的小包菜$3.98/kg，省了$3/kg

当然要买啦！！！

还有BASA FILLET 也是$8/kg省了$3/kg

当然也要买啦！！！
然后，今天的晚饭有着落了{:4_179:}

小包菜切一切

BASA FILLET 切一切

放在一起煎一煎，炖一炖，焖一焖，煮一煮

OK！！！大功告成

不长胖还特营养
符合最近的【减肥哲学】{:4_157:}

怕胖，爱漂亮，精打细算的童鞋们也来试试吧~

还在锅里的样子

近观

更近观

哈哈。多谢观看~{:4_176:}

先抢沙发！

再抢板凳~~

来个板凳坐坐吧

咦 ~现在开始走低热量的做法了啊~

哈哈。沙发板凳你全占领了回复 2# qc0118

恩。是啊。开始新一轮的减肥风潮。。不知道能支持多久{:4_170:}回复 5# qc0118

哈哈。你是地毯。回复 4# peter

回复 7# chloe


    篮球架都舍得买。。。肯定能坚持住~

{:4_171:}这跟买篮球架有关系吗？？？回复 9# qc0118