要减肥控制挺重的mm进~哈哈哈~全新替餐奶昔~（不是减肥药）无副作用，不反弹~

陆心瑶

很多时尚MM一定听说过替餐把，lz也是在电视上看到的，在这简单介绍一下。替餐分奶昔和汤两种~(lz的是美味的奶昔~)替餐因为营养丰富，可以用来代替主餐，帮助mm控制体重~不需绝食，不需大量运动！

用法~每天早晨醒来冲一杯奶昔算做早餐，到中饭时间之间可补充一个水果~中饭可正常进餐（是正常，不要禁不住诱惑！！）晚餐当然也是一杯奶昔~哈哈哈哈~零食什么的还是少吃点吧……水果好~这样保持一周，到周末两天可以正常3餐~不过千万不要因为一周没吃好东西就暴饮暴食……lz就属于这类人5555555~控制不了美食的诱惑……

（PS~其实大家还是要好好锻炼身体的……不知道有没有在city的女生愿意下学期和lz一起去学校健身房的~160刀一学期……）

对了，还有价格……囧，2刀一袋（10袋15刀，一共27袋30刀），比这的什么减肥茶便宜多了，lz有次去店里问，吓死人了，一盒300刀打劫的……不好意思，lz属于话痨型的……

又PS其实lz现在把替餐当饮料在喝……o(∩_∩)o 哈哈

还有电话……0468532193

代餐那个东西吃了根本不顶饱的，，会被我当成饭后甜点吃了。。还是吃些饱腹感强，热量低的东西吧，，，像南瓜汤啊，蔬菜汤啊，，还实在点。。。运动还是要的，，提高新陈代谢啊，这样吃了也不容易胖的。。

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这个我觉得看个人把~有的人天生吃得多吖~

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我就是从小胃被撑大了，，哎。。。代餐还是挺好吃的我觉得，，但是吃了饱不了，，我怕胖就只有吃一些吃了饱，又不胖的嘿嘿。。。不过这边pharmacy的代餐卖挺贵的。。

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我也是~看到好吃的狂吃~然后就撑了~

呵呵大家也可以通过运动跳舞减肥哦，不过还是要帮顶一下。

我觉得还是挺有饱腹感的呀....喝起来有点咸....==+

回复 rementha 的帖子

对的是有点咸的,不过我觉得还好喝喝的

那个。。。。lz可不可以家我的QQ呢？？
949487861

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加了~顶啊顶