澳大利亚人的一天，是如何度过的？8个令人惊讶的事实！（组图）

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  澳洲的家一悉尼

本周你花了多少时间观看《幸存者》真人秀？玩Instagram？打扫房子？

本月，ABC发起了一个有趣的活动，他们提供了一张“时间使用跟踪表”，以半小时为单位，让人们记录下自己一天24小时的时间分配情况，精确了解自己的时间都花到了哪里。

ABC鼓励人们通过这次活动，能认识到自己在时间的利用上哪些方面可以改进。并且，他们还列出了生活中的8件常事，从睡觉到社交媒体到工作，让你比较一下你和大多数澳洲人的同异之处。

通勤：单程29分钟

在澳大利亚，平均通勤时间单程差不多半小时。但近四分之一的通勤者（200多万人）单程是45分钟或更长。

根据2012年对澳大利亚家庭、收入和劳动力动态调查，更多的男性通勤时间比女性长，而海外出生的澳大利亚人通勤时间比澳大利亚本土出生的通勤者长。

有趣的事实：研究显示通常通勤时间更长的人搭的是火车，而不是开车。开车的速度（时速33公里）快过火车（时速24公里）。

工作：每周38至42小时

2011年的与时间赛跑报告发现，澳大利亚男性平均每周工作42.3小时，女性是38.6小时。

作者写道：??“对于那些工作的人来说，保持可预见性的每周工作5天变得越来越难。??”

??“为忙碌的工作，家庭需要和家庭生活而持续战斗，和朋友匆匆喝杯咖啡就得冲去开下一个会议或冲去学校接孩子。??”

有趣的事实：堪培拉享有最低的平均全日制时间，每周37小时42分。

电视：一周18小时

澳大利亚人平均每周花18小时在屏幕前。

14岁以上的澳大利亚人每周看电视的时间是1,095分钟（刚刚超过18小时），相比之下，上网的时间是1,159分钟（超过19小时），其中包括工作，学习和社交媒体。

有趣的事实：平均看电视时间从2004年到2012年有所下降。

社交媒体：每天51至109分钟

澳大利亚人平均每天花在社交媒体上的时间是51至109分钟，每周约6到12小时。但是，如果是14至24岁的女性，这个年龄组升至13小时，比同年龄组的男性多出5小时。

有趣的事实：每次访问Facebook，平均访问时间是16分钟。

家事：一天17%的时间

普通澳大利亚人每天差不多五分之一的时间用于照顾孩子、跑腿、买菜、做饭等家事。

研究表明，女性平均每天花在家事上的时间是2小时52分钟，男性是1小时32分钟。

与时间赛跑报告的作者写道：??“在研究男性和女性的时间使用时，传统的性别角色仍很明显。??”

??“女性更有可能每天花更多的时间在购物、做家务和照看孩子上，而男性更可能花更多的时间在有偿工作上。??”

有趣的事实：所有年龄段，女性每天花更多的时间做家务和其他内务活动，而男性则花更多的时间在娱乐和休闲上。

睡眠：一天7小时

普通澳大利亚人平均睡眠时间为一天7小时，其中12%的人睡眠时间少于5.5小时，8%的人睡眠时间超过9小时。

33%至45%的人表示睡眠不足，无论是持续时间还是质量。

有趣的事实：四分之一的成年人每天或大多数夜晚睡觉前使用过互联网，他们经历了难以入眠或影响白天精力。

会见朋友或其他有意思的事：一天将近5小时

普通澳大利亚人一天超过20%的时间花在社交、娱乐和休闲上-这些也被称为有意思的事。虽然5个小时可能听起来很多，但它包括看电视、和朋友一起喝咖啡，以及与家人共度时光等活动。

有趣的事实：家庭收入较高的男性和女性更多的时间花在与就业相关的活动上，更少的时间花在娱乐和休闲方面。

留给自己的时间（对女士而言）：不够

如果你是一名30多岁或40多岁的女性，你可能记不得上一次留给自己的时间是什么时候。

Jean Hailes妇女健康调查发现，超过四分之一的??“三明治??”女性——那些被困在职业、孩子和年迈父母之间的妇女——甚至一个月找不到一次留给自己的时间。

不到20%的人每天能有留给自己的时间。

有趣的事实：超过三分之一的女性（34.3%）每周都没有留给自己的时间。