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      [菜谱分享] 孕妇营养餐,第二周之~~乌鸡补肾汤

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      楼主
      qq1226506685 发表于 25-11-2011 22:56:01 转发到朋友圈 删帖
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      本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

      本帖最后由 qq1226506685 于 2011-11-25 23:56 编辑

      家有孕妇,所以最近找了不少孕妇的食谱,因为在怀孕的10个月里,准妈妈们都营养的摄入量不同,所以按顺序给出最佳的搭配,以“周”为单位的哦,这样下来,至少40道营养大餐呢~~~  简单且易上手,会做饭的一看就会~~~不会做饭的,欢迎留言咨询,有问必答~~


      乌鸡补肾汤
      做法:把乌鸡洗净;将金樱子、枸杞子、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材(阿德真不好找这些呢。。。)冲洗干净,用布包好,放在鸡腹里,锅中加清水、葱姜、料酒等与鸡一起用旺火煮沸,转为小火炖至肉烂熟、加入盐等调味料即可。


      功效:有滋阴补肾益气养血的功效,对经血亏损有较好的补益作用。

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      沙发
      lgz 发表于 13-12-2011 17:37:56
      问题是,在阿村哪里找到乌鸡呢?
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       楼主| qq1226506685 发表于 14-12-2011 11:03:19
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      {:4_119:}{:4_119:}    i used to see one time,   just one ...
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