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      [聊聊美食] 凉拌木耳,帮你的肠胃排排毒

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      楼主
      小瓶子 发表于 30-5-2011 23:32:27 转发到朋友圈 删帖
      6947 22

      本内容为网友发布信息,仅代表原作者观点,不代表本平台立场。

      本帖最后由 小瓶子 于 2011-5-30 23:33 编辑


          最近相亲会的,摩托群的,好多,免不了大吃大喝啊~
          让我不得不给大家推荐一道排毒刮油的菜~好让大家清清爽爽的骑摩托,健健康康的去相亲~

          木耳的好处,大家可以尽情的google一下!
          省略n字


      材料:木耳
              紫洋葱
              葱
              蒜
              陈醋
              酱油
              糖
              盐
              熟油辣子
              小米辣
              鸡精

      做法:1. 把木耳用水发开,煮5-10分钟把木耳煮熟,然后浸再冰水里
              2. 把紫洋葱切丝,浸在加冰的水里,这样可以去除洋葱的辛辣味,同时让洋葱清爽可口
              3. 葱切成葱花,蒜捣成蒜末,小米辣切丁
              4. 把葱花,蒜末,小米辣,洋葱丝,木耳拌在一起
              5. 加入一勺盐,一勺糖,一勺鸡精,一小勺生抽,两大勺陈醋,少许香油,喜欢吃辣,还可以加入一勺熟油辣子
              6. 把佐料拌均匀即可,夏天,放在冰箱里冰镇一下更可口








      更多美食:blog.sina.com.cn/yijiaoangela

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      沙发
      ldx4180 发表于 30-5-2011 23:53:48
      喜欢。。不爱 做。。。
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      板凳
      yobo 发表于 30-5-2011 23:56:24
      吃大鱼大肉的时候。。那这个刮油。。是相当爽口哈~!顶老婆
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      地毯
       楼主| 小瓶子 发表于 31-5-2011 00:00:44
      回复 yobo 的帖子

      那以后你顿顿吃这个,吃到刮出六块腹肌为止!?
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      5
      conanni 发表于 31-5-2011 01:15:21
      8错~~~正好泡了好多木耳哈哈
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      6
       楼主| 小瓶子 发表于 31-5-2011 09:29:39
      回复 conanni 的帖子

      呵呵,还真是巧
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      7
       楼主| 小瓶子 发表于 31-5-2011 09:30:57
      回复 conanni 的帖子

      呵呵,还真是巧
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      8
      勇敢的心 发表于 31-5-2011 12:56:04
      dddddddddddddddd
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      9
      johnvester 发表于 31-5-2011 18:29:32
      很不错!~!~ 很厉害!~!~ 很牛逼!~!
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      10
      marialee 发表于 31-5-2011 21:06:48
      这个是我爱吃的。。哈哈。
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