☜大家吃晚饭了吗？？-----精打细算之【小包菜鳕鱼】篇☞

chloe

刚才去COLES

看到COLES的小包菜$3.98/kg，省了$3/kg

当然要买啦！！！

还有BASA FILLET 也是$8/kg省了$3/kg

当然也要买啦！！！
然后，今天的晚饭有着落了{:4_179:}

小包菜切一切

BASA FILLET 切一切

放在一起煎一煎，炖一炖，焖一焖，煮一煮

OK！！！大功告成

不长胖还特营养
符合最近的【减肥哲学】{:4_157:}

怕胖，爱漂亮，精打细算的童鞋们也来试试吧~

还在锅里的样子



近观



更近观



哈哈。多谢观看~{:4_176:}

路过打酱油 顶一个拿分走人

thank u for sharing photos..............

也是一个不爱吃小包菜的啊。哈哈~回复 35# Micky-z

哈哈。就放在一起放好调料，随便炒炒就行了，这两个放在一起不难做的，你试试。肯定很好吃了回复 36# better

我觉得很甜啊，也很嫩。回复 37# lyn1985

看起来好好吃~
但是小包菜有大包菜好吃么？
我老觉得小的有点苦~

{:4_145:}我想吃又不会做,,

。。。。。。。这是什么心态啊 怕怕

好啊好啊。恨死我吧。哈哈回复 31# 马西莫

快去吃。哈哈回复 30# 248775424