减肥就是两个字：毅力！（不断更新中）

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发布时间: 28-1-2010 20:12

本帖最后由 xxnxsz 于 2010-2-19 19:03 编辑减肥就是两个字，靠毅力！(之前晕乎乎的写了一，在众多童鞋的指正下，今天改成两个字啊~) 最近胖了很多，衣服穿不进去，身上脂肪膨胀，紧跟着心情很糟糕。。。天天 ...

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annabelleying 发表于 21-2-2010 17:48:18

回复 78# xxnxsz

还是坚持有氧运动比较好其次就是稍微注意饮食但是不是节食那种 ^^ 阿德有点养人我也胖了点一回国就瘦了郁闷一下~

xxnxsz 发表于 21-2-2010 02:09:37

回复 129# 柳暗花明

好多人都是这样，来这里就涨了。。。这里养人。。。

xxnxsz 发表于 21-2-2010 02:05:00

回复 128# elaine琳

嗯这个方法好~既没吃东西还运动了。。。值得姐妹们借鉴~

xxnxsz 发表于 21-2-2010 01:59:18

回复 126# jean

是的是的不做胖子~坚持减肥~

柳暗花明 发表于 20-2-2010 22:58:26

来这里胖了6斤了

elaine琳 发表于 20-2-2010 22:54:07

每天晚上不吃晚饭就可以了下午四点以后就不吃东西了坚持一下就瘦了也不痛苦
我的方法是人家吃晚饭了我就去散步或打打篮球还健康

做爱做的事 发表于 20-2-2010 22:16:07

酱油在哪里？

jean 发表于 20-2-2010 21:25:02

嗯～加油，这社会是残酷的，不能再当胖子了，共勉

ericshea 发表于 20-2-2010 19:10:36

回复 6# fire

难道你是怪兽
正常的都是肥了一圈

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