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标题: 孕妇营养餐，第二周之~~乌鸡补肾汤 [打印本页]

作者: qq1226506685 时间: 25-11-2011 22:56
标题: 孕妇营养餐，第二周之~~乌鸡补肾汤
本帖最后由 qq1226506685 于 2011-11-25 23:56 编辑

家有孕妇，所以最近找了不少孕妇的食谱，因为在怀孕的10个月里，准妈妈们都营养的摄入量不同，所以按顺序给出最佳的搭配，以“周”为单位的哦，这样下来，至少40道营养大餐呢~~~ 简单且易上手，会做饭的一看就会~~~不会做饭的，欢迎留言咨询，有问必答~~

乌鸡补肾汤

做法：把乌鸡洗净；将金樱子、枸杞子、钩藤、鸡血藤、毛狗脊各15克药材（阿德真不好找这些呢。。。）冲洗干净，用布包好，放在鸡腹里，锅中加清水、葱姜、料酒等与鸡一起用旺火煮沸，转为小火炖至肉烂熟、加入盐等调味料即可。

功效：有滋阴补肾益气养血的功效，对经血亏损有较好的补益作用。

作者: lgz 时间: 13-12-2011 17:37
问题是，在阿村哪里找到乌鸡呢？

作者: qq1226506685 时间: 14-12-2011 11:03
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