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标题: ☜大家吃晚饭了吗？？-----精打细算之【小包菜鳕鱼】篇☞ [打印本页]

作者: chloe 时间: 10-8-2010 21:50
标题: ☜大家吃晚饭了吗？？-----精打细算之【小包菜鳕鱼】篇☞
刚才去COLES

看到COLES的小包菜$3.98/kg，省了$3/kg

当然要买啦！！！

还有BASA FILLET 也是$8/kg省了$3/kg

当然也要买啦！！！
然后，今天的晚饭有着落了{:4_179:}

小包菜切一切

BASA FILLET 切一切

放在一起煎一煎，炖一炖，焖一焖，煮一煮

OK！！！大功告成

不长胖还特营养
符合最近的【减肥哲学】{:4_157:}

怕胖，爱漂亮，精打细算的童鞋们也来试试吧~

还在锅里的样子

近观

更近观

哈哈。多谢观看~{:4_176:}

作者: qc0118 时间: 10-8-2010 21:55
先抢沙发！

作者: qc0118 时间: 10-8-2010 21:57
再抢板凳~~

作者: peter 时间: 10-8-2010 21:58
来个板凳坐坐吧

作者: qc0118 时间: 10-8-2010 21:59
咦 ~现在开始走低热量的做法了啊~

作者: chloe 时间: 10-8-2010 22:07
哈哈。沙发板凳你全占领了回复 2# qc0118

作者: chloe 时间: 10-8-2010 22:07
恩。是啊。开始新一轮的减肥风潮。。不知道能支持多久{:4_170:}回复 5# qc0118

作者: chloe 时间: 10-8-2010 22:08
哈哈。你是地毯。回复 4# peter

作者: qc0118 时间: 10-8-2010 23:14
回复 7# chloe

篮球架都舍得买。。。肯定能坚持住~

作者: chloe 时间: 10-8-2010 23:43
{:4_171:}这跟买篮球架有关系吗？？？回复 9# qc0118

作者: qc0118 时间: 11-8-2010 00:28
回复 10# chloe

不知道- -。。。总归能锻炼了{:4_176:}

作者: conanni 时间: 16-8-2010 00:09
{:4_183:}好久没吃鱼了~~~物色一下去~~

亲我现在也是这么觉得的~~啥便宜买啥~~然后放一起炒炒哈哈

作者: chloe 时间: 16-8-2010 20:52
{:4_149:}对啊。我们是精打细算的小主妇{:4_164:}回复 12# conanni

作者: conanni 时间: 16-8-2010 21:07

对啊。我们是精打细算的小主妇回复 conanni
chloe 发表于 2010-8-16 20:52

{:4_177:}
话说我今天去买了鱼吃嘿嘿嘿正好打折才3.23 有2块{:4_151:}

作者: chloe 时间: 16-8-2010 22:49
哈哈。七夕啊还在上课啊。快回家吃饭啦！！！回复 14# AUSCHN

作者: chloe 时间: 16-8-2010 22:50
{:4_157:}真划算。哈哈~回复 15# conanni

作者: conanni 时间: 16-8-2010 23:09

真划算。哈哈~回复 conanni
chloe 发表于 2010-8-16 22:50

{:4_151:}正好那个姐姐在贴打折标签~俺就等待着~哈哈XD~
每天逛逛超市~~收获折扣商品哇哈哈

作者: 马西莫 时间: 16-8-2010 23:32
感觉楼主的菜都比别人的贵

作者: chloe 时间: 16-8-2010 23:49
{:4_182:}我这个还是精打细算专辑呢回复 19# 马西莫

作者: 马西莫 时间: 16-8-2010 23:53
没事没事你有老公顶着不怕不怕撒

作者: lane-amber 时间: 17-8-2010 00:18
那个小包菜。。我每次做都特别纠结。。。感觉剥那个叶子剥的特别崩溃、、、。

作者: tpgsoul 时间: 17-8-2010 09:22
包菜真是减肥菜啊。。。。。。。。。。。。

作者: mingyuedangkong 时间: 17-8-2010 09:43
i will add a lot of chilli, soy source and ginger. they are just not good together. anyway, look nice tough. but should not be tasteful.

作者: tim10061 时间: 17-8-2010 09:46
不错，等也尝试下

作者: chloe 时间: 17-8-2010 17:47
一切开，一煮它就自动散开了啊。哈哈~回复 22# lane-amber

作者: chloe 时间: 17-8-2010 17:47
{:4_157:}恩。挺好吃的回复 25# tim10061

作者: chloe 时间: 17-8-2010 19:00
对啊。一下子很容易又饿了回复 23# tpgsoul

作者: chloe 时间: 17-8-2010 19:01
{:4_149:}呵呵。那倒也是啦回复 21# 马西莫

作者: 248775424 时间: 17-8-2010 20:06
饿了 {:4_166:}

作者: 马西莫 时间: 17-8-2010 22:32
你会让一大批没有老公的饿女生恨死你的

作者: chloe 时间: 18-8-2010 15:02

快去吃。哈哈回复 30# 248775424

作者: chloe 时间: 18-8-2010 15:03

好啊好啊。恨死我吧。哈哈回复 31# 马西莫

作者: 马西莫 时间: 18-8-2010 17:46
。。。。。。。这是什么心态啊怕怕

作者: better 时间: 26-8-2010 20:57
{:4_145:}我想吃又不会做,,

作者: lyn1985 时间: 26-8-2010 21:40
看起来好好吃~
但是小包菜有大包菜好吃么？
我老觉得小的有点苦~

作者: chloe 时间: 26-8-2010 22:03
我觉得很甜啊，也很嫩。回复 37# lyn1985

作者: chloe 时间: 26-8-2010 22:05
哈哈。就放在一起放好调料，随便炒炒就行了，这两个放在一起不难做的，你试试。肯定很好吃了回复 36# better

作者: chloe 时间: 26-8-2010 22:05
也是一个不爱吃小包菜的啊。哈哈~回复 35# Micky-z

作者: charming505 时间: 26-3-2011 20:16
thank u for sharing photos..............

作者: 浪迹天涯的人 时间: 10-4-2011 09:11
路过打酱油顶一个拿分走人

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