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标题: 为什么在澳洲减不了肥 [打印本页]

作者: withoutcathy 时间: 28-3-2010 19:37
标题: 为什么在澳洲减不了肥
RT
以前在国内的时候觉得胖了少吃点瘦的就很快

现在吃的再少也不瘦

我都绝望了

大家都是什么情况呢

有没有达人支招的

作者: 喵小姐 时间: 28-3-2010 19:59
换了新环境就会一下子暴胖或者暴瘦，也算一种水土不服吧，大概过半年多就会变回原来的体型……不过自己还是要注意点饮食之类的

作者: 喵小姐 时间: 28-3-2010 20:01
换了新环境就会一下子暴胖或者暴瘦，也算一种水土不服吧，大概过半年多就会变回原来的体型……不过自己还是要注意点饮食之类的

作者: mattxia 时间: 28-3-2010 20:26
为什么我在这边就瘦呢，整得我都不想回国了

作者: withoutcathy 时间: 28-3-2010 20:29
1年来稍微瘦下去一点点但是还是很胖囧

作者: withoutcathy 时间: 28-3-2010 20:31
1年来稍微瘦下去一点点但是还是很胖囧

作者: Jessicavivi 时间: 28-3-2010 20:45
心情比较放松吧。。生活节奏比较慢了

作者: Jessicavivi 时间: 28-3-2010 20:46
心情比较放松吧。。生活节奏比较慢了

作者: 坏坏的耶稣 时间: 29-3-2010 00:23
我觉得是这边的生活节奏慢导致的，可能你自己没有感觉到。多运动，就好。我是这么个感觉。

作者: 燕妮儿 时间: 29-3-2010 09:15
这边的饮食结构跟国内不一样啊

作者: lilin 时间: 29-3-2010 09:39
多打几分工，想胖都难。。

作者: 紫萱 时间: 29-3-2010 10:22
有同感!! 再怎么不吃也瘦不下来!!郁闷

作者: 燕妮儿 时间: 29-3-2010 12:21
我10天左右吧，瘦了7斤，

草它娘的，到了平台期了，连续4天都维持一个数据，再也下不来了

作者: withoutcathy 时间: 29-3-2010 21:09
回复 13# 燕妮儿

怎么瘦的？？？？？？？？？？？？？？

作者: 燕妮儿 时间: 29-3-2010 21:26
我算calorie的。
想吃什么就吃什么。
但绝对不会超calorie

作者: 风の息 时间: 29-3-2010 21:33
感觉运动是关键..

作者: purrfect 时间: 29-3-2010 21:36
因为东西都太甜了。。。

作者: 小J 时间: 31-3-2010 10:49
住在澳洲真的會不知不覺變胖
這一兩星期我陪我朋友減肥
方法很簡單三餐照吃
只是多了晚飯後我陪他去散步大概走了20~30分鐘
<自己一個人走會比較無聊也危險>
一個多星期下來我就覺得他變瘦了可能瘦2~3公斤
而我呢因為晚上有運動長期失眠也改善許多變得很好睡
ps.我還去藥局買vitamin B 群給他吃加強新陳代謝!!

作者: 新亚物流 时间: 31-3-2010 10:57
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作者: 小J 时间: 31-3-2010 11:13
回复 20# stephaniewin

我買的廠牌是BLACKMORES 去藥局買時剛好在特價就買了這一牌
它是綜合維他命B MEGA B COMPLEX

作者: 小黃 时间: 31-3-2010 11:42
這邊碳水化合物的東西太多了...

作者: ONLY 时间: 31-3-2010 15:52
我已经胖的不行了~~~~

作者: ONLY 时间: 31-3-2010 15:52

住在澳洲真的會不知不覺變胖
這一兩星期我陪我朋友減肥
方法很簡單三餐照吃
只是多了晚飯後我陪他去 ...
小J 发表于 2010-3-31 11:49

啥减肥药“？在哪买？

作者: Ada 时间: 31-3-2010 15:53
这边喘气都胖......

作者: 爬爬夕 时间: 31-3-2010 17:46
你们总喊胖了胖了..我看大街上的亚洲女生再怎么胖也比老外窈窕的多...

作者: 太风 时间: 31-3-2010 18:17
感觉~可以组织~ 集体的~减脂活动那样子~坚持下来~就不难了~

作者: wezhaofei 时间: 31-3-2010 18:19
开玩笑.. 在澳洲只会瘦不可能胖 . 我都是回国养胖了，以来阿德就瘦了.

作者: ONLY 时间: 2-4-2010 12:51
我整天在宾馆打工，累死累活的，也没见瘦哪去，饿了就吃，吃完了就一头倒下了，。。。胖了好多。。。
郁闷死了，。。不吃饱，就没力气干活，~~~~

作者: withoutcathy 时间: 3-4-2010 08:57
回复 31# ONLY

完全同意你~！~！！！！有时候累了饿了总觉得还不吃的话实在是对不起自己吃的还是不多还是胖 OMG

作者: crystal425 时间: 3-4-2010 09:18
大部分女孩子都是这么觉得的，可能是这边不经常吃水果和蔬菜而且缺乏锻炼的原因吧

作者: guaixiaoguai 时间: 3-4-2010 09:20
从办签证开始，我就开始瘦，什么都没少吃，到这边几个月也一直瘦。今年过年回家一趟，都没吃胖。。。到这边又瘦了3，4斤，搞的我现在天天晚上9点喝牛奶泡麦片。我就想保持现在的重量，不想再瘦了。。。真搞不懂为啥，上大学时，体重直往上涨。。。

作者: withoutcathy 时间: 3-4-2010 09:24
回复 34# guaixiaoguai

我恨你。。。。。。。。。。。。。。。{:4_158:}{:4_158:}{:4_158:}

作者: guaixiaoguai 时间: 3-4-2010 09:38
回复 35# withoutcathy

作者: mmbright 时间: 8-4-2010 14:45
现在已经胖得跟猪一样了

作者: angela123 时间: 8-4-2010 19:54
刚来的时候会胖，但是过了一段时间适应后，就自然瘦下来了

作者: qitian7seven 时间: 8-4-2010 19:59
过半年会变呀，不要哦... 2# 喵小姐

作者: cleencleen 时间: 8-4-2010 20:04
回复 34# guaixiaoguai

为什么为什么为什么 55555......

作者: 喵小姐 时间: 8-4-2010 22:14

过半年会变呀，不要哦... 喵小姐
qitian7seven 发表于 2010-4-8 20:59

你要保持固定体重两个月以上身体才会记住这个体型哦~~这就是为什么很多减肥药会一下子反弹，因为身体还没适应就又变回去了……

作者: 喵小姐 时间: 8-4-2010 22:16

我整天在宾馆打工，累死累活的，也没见瘦哪去，饿了就吃，吃完了就一头倒下了，。。。胖了好多。。。
郁闷 ...
ONLY 发表于 2010-4-2 13:51

可是我在餐馆打工，也没怎么干就瘦了很多……有15~20KG吧……

作者: ONLY 时间: 9-4-2010 17:20
回复 42# 喵小姐

是不是干清洁房间的工作我做的太多了？回家吃完就睡了，在也不想动了、、、
或者我就是吃啥啥胖的人，可是我脸没胖啊···呜呜。。。

作者: 金SE小璐 时间: 9-4-2010 17:48
就算不吃脂肪也是吞积着~主要没事干脂肪用不出去啊~

作者: 闲置转让 时间: 18-4-2010 18:57
澳洲的食物 cheese 都是暴多的哈哈

作者: 寻找ing 时间: 19-4-2010 02:27
回国胖了20斤，来了不到两个月减了快30斤····
是不是有点假？每天都吃饭···

作者: bbetty 时间: 19-4-2010 16:00
有空锻炼一下，少吃甜品和牛油。试试。

作者: 太风 时间: 19-4-2010 16:03
生活习惯问题吧~ 多活动活动~ 在研究下~膳食~ 就没问题的样子~

作者: triangle 时间: 20-4-2010 00:32
不会吧？？难道那里的吃的很好吃吗...?一般不会瘦不下来的啊....你别吓我啊....{:4_113:}

作者: 卖东西的 时间: 8-5-2010 22:58
我觉得·········好好学习···········就会瘦了···········

作者: kitty5095 时间: 9-5-2010 06:36
回复 46# 寻找ing

我怎么跟你正相反呢。。。总之，和楼主一样，想瘦好难啊~

作者: 钻石男女 时间: 16-5-2010 12:42
如果真的想减肥

只吃牛羊肉蔬菜水果或者只吃米面

或者只喝豆浆吃水果蔬菜

或者一周一周的间隔着吃
是减肥的长期效果
还有如果真的想减很多公斤的话有康宝莱代餐减肥不会反弹的哦

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