下奶和通奶经验总结贴 - AdelaideBBS.com_阿德莱德中文网_南澳华人论坛_阿德莱德租房_工作_交友_同城 AdelaideBBS.com中文网

因为是顺产不成功紧急破腹产，所以宝宝出生第一天就开始有了初乳。还自以为我的母乳喂养不会太艰辛。没想到我错了。可能是因为男宝宝吃得比较多，从第3天开始就整天嗷嗷的吃不够，每次一边喂半个小时，两边一顿下来，就1个小时，还没等休息一会，睡一会，就又要喂下一次了。等出了院回到家里，宝宝的第2周我就坚持不住了。奶水根本不够他吃，整天俄的嗷嗷直叫。不想再听那些助产士的什么要想母乳就不能给他喝奶粉之类的。助产士说的什么多喝水，对我也不管用。我们决定每次母乳之后给他补50ml的奶粉。但是同时也是想尽一切办法下奶。首先尝试的是猪蹄汤和鲫鱼汤。这两种可以跟黄豆一起炖，也可以加通草。对我来说猪蹄汤更管用一些，基本上，那天吃了，那天奶水就多一些。但是好景不长，不到一星期就开始堵奶。网上说的各种揉和挤的方法对我都不太管用，一般要是堵了2-3天就是涨痛的受不了了。还好至今也没发炎，大家一定注意小心乳腺炎。最后我发现了一个方法对我是百试百灵，下边详细介绍，这里先接着说下奶。因为被堵奶的痛苦吓的，不敢再用猪蹄和鲫鱼汤。还有一个问题就是，我一吃通草就拉肚子。拉肚子奶就少，看来通草也不适合我。接下来宝宝就2个月了，我的奶水和他的需求量基本达到了供需平衡。另外一个原因，我估计也有，就是破腹产的人体力恢复慢，一般要出了月子后奶量就慢慢上来了。我就感觉是2个月左右的时候奶水多起来的。所以月子里奶不够吃的妈妈不要轻易放弃母乳，那是你给宝宝最温暖的爱。宝宝2-3个月长的很快，身高体重都增加很多，马上奶水就又不够吃了。我就开始上网查还有什么别的下奶方法。我也试过豆浆和米酒，对我都不怎么有效。其实国外也有下奶茶和下奶药。一种是从一位妈妈那转来的下奶茶叫weleda nursering tea.这个我也吃了效果不明显，看来也不适合我。另外一个在网上也是赫赫有名的herbs of gold产的breastfeeding support. 这个对我来说又太猛了，每次吃了就拉肚子，又影响了下奶。真是不知怎么办好。这期间我是又断断续续的堵了好几次奶。最后去一位中医那里看我的腰的时候，她说我是热性体质，所以有些东西不适合，例如黄瓜，西瓜。的确，我一吃这些东西就拉肚子。她说你应该多吃些木瓜。我就试着吃木瓜，结果这个还基本上适合我。吃太少了不管用，太多了就堵奶。另外是，有些天有效果，有些太就没效果。宝宝都4-5个月了，我还在堵奶，很多人听了都觉得奇怪。看来每个人的体质不一样，就是不同啊。好在就是因为我奶水一直不太好，所以我的宝宝除了2-3个月那时是纯母乳，其他都是先母乳然后奶粉补足。坏处是很辛苦，既要洗奶瓶又要下奶。好处是现在母乳，奶瓶没有任何问题的切换，如果我不在家，谁都可以喂。现在7个月了，每天基本上除了母乳，2次辅食，2次奶粉.我觉得还不错，宝宝的胃口很好，便便正常，体重身高都是达标，还略超标一些，我们很满意。宝宝到现在没有生过一次病。

现在再说说对我来说百试百灵的通奶方法。经历过几次胀痛的堵奶之后，我发现每次都是一个角度堵，然后我发现是因为奶管太细，在乳头上有一小白点，这个小白点在最外边把奶水出来的路堵住了。经过试验，我的方法是用酒精消毒一个缝纫用的针屁股，记住不要用针尖，我试过针尖会刺破乳头，还不能把小白点挑出来。要用针屁股把有小白点给挑开。然后稍微用力堵在里边的奶就都可以挤出来了，然后用酒精把那个奶孔消毒就好了。网上也有人说是让宝宝不断的吸就能通开。我发现，我那堵的很厉害，只有一次是宝宝吸开的。其他时候都是饿地嗷嗷叫，就是吃不出来。如果已经堵了2天了，我不太赞成让宝宝吸开，因为那是剩奶，宝宝很容易拉肚子。还有就是如果堵的严重了，觉得痛，有红色肿胀，我就用蒲公英水热敷，效果也很好，反正我是没有发展到乳腺炎。我也不明白为什么我就那么容易堵奶。现在回过头来想，可能是因为奶管太细，奶水里油质过多（想着要喂宝宝，吃得太好了吗？）。有些网上说吃些卵磷脂可以防止堵奶，我最近在吃，不知有用没有。