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标题: 医生确诊了我的抑郁症 [打印本页]

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作者: zjjxjszs    时间: 14-6-2013 22:42
标题: 医生确诊了我的抑郁症


今天又去看了心理医生，他给我确诊了抑郁症。还开了一堆能缓解抑郁的药给我
你们别看我在坛子里侃侃而谈 动辄洋洋洒洒几千字
平时生活里，我基本是懒得和人交流
道不同不相与谋
不是和我一路人，我根本不想聊天
我觉得要么是因为我觉得人家是煞笔
要么是人家觉得我是煞笔

而在坛子里就不同了
在坛子里 我不是我， 我是小恐龙
给自己划一个圈，他人不再靠近了，让我有安全感的多
我是个极度缺乏安全感的人
走在马路边上，我都喜欢让别人走我前面，我也喜欢走在远离马路的一侧
我不知道身边这个人，会不会推我一把
理发的时候，我甚至不愿意让理发师用剪刀和刮胡刀
任何和我身体有接触的人，我都有一瞬间把别人撂倒的冲动
这 叫被迫害妄想症

活那么大，人与人之间的人情世故我都懂
互相结交，无非是为了互相之间有个照应
说难听点 互相利用
以至于后来别人一来找我 我就知道ta要我帮ta干嘛
所有人都虚伪的很，所以我不想和他人交流
确切地说，我没有朋友，我努力让自己相信别人
可是我做不到把自己的内心暴露在他人面前
以至于认识我的人都以为我是我表现出来的那种人
实际上我的世界里只容得下我自己

从小压抑自己，遇事悲观，什么都先做好最坏的准备
我这样的人是不是很可怜
我的神经上满了发条
紧张型头痛常折磨地我死去活来
即使出去旅游一圈回来
依然没有改观

我总是很羡慕别人
活地那么简单，也能那么快乐
从小我就想得多， 我问爸妈，爸妈丢给我一堆书去看
看了很多书，虽然懂的多了，但不懂的却更多了，
比之以前也变得更痛苦了，有些东西不懂比懂的好
     人类的一切痛苦，其实只是对自己无能的愤怒-王小波

我得这病这件事我都不敢和身边的人说
我怕一说，他们会慌
现在的我过地越来越套中人了抒发感情基本靠弹琴
只是理想未实现，不能现在死

写信给我 不开心的事都告诉我 [email protected]

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作者: AustraliaBBS    时间: 14-6-2013 22:44

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作者: 琴音    时间: 14-6-2013 22:58
lz试试在现实中多运动 发泄负面情绪

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作者: syqwin    时间: 14-6-2013 22:59
曾经得过major depressive disorder的飘过

短期内可以依赖Fluoxetine扛着，但是不能拖的时间太长，这药毁智商

赶紧找到原因，实在找不到原因就干脆换个大环境

我当年就闪回天朝呆了一阵子，于是就好了

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作者: syqwin    时间: 14-6-2013 23:07
还有，别想太多，更不要读太多书。

书这种东西，能少读尽量少读，能不读就不读。太吭人。

你知道你为什么抑郁吗？就是因为你“胡思乱想”的太多了，为什么会“胡思乱想”？就是因为你读的书太多了，知道的太多了，疑问也就多了。

反而是很多没什么知识储备的人，啥尼玛都不懂，一天天特tmd自信

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作者: mimjess    时间: 14-6-2013 23:12


用完了所有不用假条的休假之后的某一天，我心情不好不想上班就给GP说:"I am depressed."他给我讲了一大堆，估计怕我自杀，然后给了我一张假条。我心情立马好了很多。
我有一同事冬天几乎每周病一次 几乎都是depression.

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作者: zjjxjszs    时间: 14-6-2013 23:18

syqwin 发表于 2013-6-14 23:37
还有，别想太多，更不要读太多书。

书这种东西，能少读尽量少读，能不读就不读。太吭人。

读进去了 掰不过来了
读的不是鲁茅巴
全是王小波卡夫卡

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作者: chanel5878    时间: 14-6-2013 23:25
你应该让大家把开心的事写给你才对，本来就很忧郁了，在看别人的烦心事，不是更抑郁了·～～开开心心的生活吧，明天是周末，如果天气好，出去走走，或者约朋友玩玩，心情会好很多

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作者: 阿村追风少年    时间: 14-6-2013 23:53
理想未实现，不能现在死！ 加油啊 亲！

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作者: 金SE小璐    时间: 14-6-2013 23:55
我好胖我好不开心

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作者: 老A    时间: 14-6-2013 23:55
其实人生需要找个支点 比自己更重要的东西 去无条件付出  也许是自己的理想 也许是家庭 很单纯的付出就够了这样也就有了最简单的信仰 国人多缺乏信仰 有的时候孤单无助迷茫的时候人会坠落到思绪的低潮 从生到死往往就是那么简单 人太渺小 别太自我 别想得太大 就踏踏实实的为家人好好的生活 进而让他们活得更好 能做到这个你就很好了 就值得快快乐乐的

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作者: 金SE小璐    时间: 14-6-2013 23:55
亲你是女生还是男生？:）

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作者: syqwin    时间: 15-6-2013 00:06

zjjxjszs 发表于 2013-6-14 22:48
读进去了 掰不过来了
读的不是鲁茅巴
全是王小波卡夫卡

少读……

多出去和人交流

多谈快乐的事情

实在不行就买点自己喜欢的东西

健康比什么都重要，现在不是省钱的时候

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作者: 谢小避    时间: 15-6-2013 00:14
建议你养个狗狗之类的，把你想说的不想说的都说给它听，你就当他听不懂。。。然后带它出去溜溜，散步跑步都行吧，或许还能碰上别家的狗狗哦~然后就顺势跟狗主人聊会啥的。。。有它陪着你，慢慢改变你的生活，说不定你就没那么闷了

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 00:16


小恐龙, take care .................

《问我 是谁》 —— 走出抑郁症

http://www.youtube.com/watch?v=9WjgSxMkS6U

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 00:20

金SE小璐 发表于 2013-6-15 00:25
我好胖我好不开心

活着就是希望.....................

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作者: 那花儿    时间: 15-6-2013 00:24
来我家吧，我做饭给你吃。
推荐你和我去上瑜伽课。对放松很有好处。

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 00:26
micmic 喜欢吉他，如果有时间，我们就可以玩了，希望可以帮助你减少孤独

打敗藍色病毒-憂鬱症

http://www.youtube.com/watch?v=DfJ0wej4hY4


http://www.youtube.com/watch?v=DfJ0wej4hY4

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作者: zjjxjszs    时间: 15-6-2013 00:29

谢小避 发表于 2013-6-15 00:44
建议你养个狗狗之类的，把你想说的不想说的都说给它听，你就当他听不懂。。。然后带它出去溜溜，散步跑步都 ...

我也想着养只狗或猫什么的

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作者: 金SE小璐    时间: 15-6-2013 00:50

zjjxjszs 发表于 2013-6-14 23:59
我也想着养只狗或猫什么的

我家狗可以出租给你,会卖萌爱撒娇,刚满一岁,可以带它去玩,买点好吃的给它就行,10斤都不到,温柔美丽,狗中的白富美

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作者: zjjxjszs    时间: 15-6-2013 00:51

金SE小璐 发表于 2013-6-15 01:20
我家狗可以出租给你,会卖萌爱撒娇,刚满一岁,可以带它去玩,买点好吃的给它就行,10斤都不到,温柔美丽,狗中的 ...

不是自己主人 亲不起来

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 00:52

金SE小璐 发表于 2013-6-15 01:20
我家狗可以出租给你,会卖萌爱撒娇,刚满一岁,可以带它去玩,买点好吃的给它就行,10斤都不到,温柔美丽,狗中的 ...

" 出租 " ..........

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 01:00

zjjxjszs 发表于 2013-6-15 01:21
不是自己主人 亲不起来

go to sleep early, good for body

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作者: 金SE小璐    时间: 15-6-2013 01:34
我家狗见谁都亲就卧倒让你给她摸肚子,很热情友善

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作者: mimjess    时间: 15-6-2013 07:28

金SE小璐 发表于 2013-6-15 00:25
我好胖我好不开心

我最喜欢的希腊人同事比你胖两倍。我相信很多人都喜欢她。
原因：很好玩，很聪明，很急智，很自信，很会做饭，很会跳舞，💃很温暖，很阳光，很happy。。。每个人坐在她身边都开心死了。只要有她在，再长的会议也不无聊。。。不难想象跟她生活有多开心多好玩。
减肥之后更健康但跟美不美有没有吸引力真没多大关系
你有很多优点 希望你开心起来

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 07:37

mimjess 发表于 2013-6-15 07:58
我最喜欢的希腊人同事比你胖两倍。我相信很多人都喜欢她。
原因：很好玩，很聪明，很急智，很自信，很会 ...

mimjess  早安, 你 和 micmic 早起的鸟儿  

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作者: mimjess    时间: 15-6-2013 07:42

MicMic 发表于 2013-6-15 08:07
mimjess  早安, 你 和 micmic 早起的鸟儿

Morning Mic! Wish you a lovely day. I hear birds chirping....;D

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 07:45

mimjess 发表于 2013-6-15 08:12
Morning Mic! Wish you a lovely day. I hear birds chirping....;D

昨晚, micmic 1:00 am 左右睡觉，对我来说充足的睡眠

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作者: mimjess    时间: 15-6-2013 07:53
LZ和其他看客可能认为我冷血 但我就是这样看depression这个毛病的：如果生活在澳洲这样的国度只要你不贪心，没有无法填满的欲望，你有depression的话， 去非洲的贫穷国家生活一年，你的病就好了 - 不懂的，去非洲看看你就懂了。如果是别人garden的草永远比自己的绿那种人，那就非洲也帮不了你

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作者: jasonadelaide    时间: 15-6-2013 08:01
今天天气不错 出去爬山去

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作者: ADLview    时间: 15-6-2013 09:47
每个人都会有这么一段时期的，有长有短罢了，别一直想着这件事，努力试着忘掉它，即使不愿结交朋友也要努力尝试着去做，也许试着试着就喜欢上了……人事群居动物，必须有朋友，有交流，不要害怕。凭你对人世间的思考，没什么会难倒你的，要相信自己。

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作者: Rayliuliu    时间: 15-6-2013 10:10
我走在马路上感觉老外会给我一枪，然后跑了。。

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作者: wanzy004    时间: 15-6-2013 11:12
其实谁都有压力大的时候，主要是要懂得找宣泄口，千万不能积累。
个人经验觉得最好的减压方法是运动，疯狂运动，因为运动好像会产生一种叫什么腓肽激素，帮助愉悦神经。
看你还是个学生，而且还是在澳洲，远没中国的学习压力大，就觉得压力山大，日后面对工作，社会，家庭的压力，估计你更加扛不下去。
感觉你更适合做一些高强度的团队运动。

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作者: susan2011    时间: 15-6-2013 19:19
养条狗没事遛遛，有时间去做做volunteer，别看书。把自己放低点

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作者: KACEY    时间: 15-6-2013 19:30

syqwin 发表于 2013-6-14 23:37
还有，别想太多，更不要读太多书。

书这种东西，能少读尽量少读，能不读就不读。太吭人。

看来我书读的真少,因为我天天傻乐和.

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作者: KACEY    时间: 15-6-2013 19:34

MicMic 发表于 2013-6-15 08:15
昨晚, micmic 1:00 am 左右睡觉，对我来说充足的睡眠

年轻真好!想当年我也经常熬到凌晨才睡.现在我都九点多就洗洗睡了.不过第二天早上六点半就要起来整仨孩子去学校.但我感觉早睡早起真的对身体很好.

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作者: MicMic    时间: 15-6-2013 20:11

KACEY 发表于 2013-6-15 20:04
年轻真好!想当年我也经常熬到凌晨才睡.现在我都九点多就洗洗睡了.不过第二天早上六点半就要起来整仨孩子去 ...

micmic 是在上班.............

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作者: J-KK    时间: 15-6-2013 20:54
如果你是刚开始工作没几年的话，那这种压力期还是挺正常的，基本上每个人都会经历的人生转折期，就算不是，现在的很多人多多少少都有点抑郁，而且还是在异国他乡，这种状况就更容易出现，所以还好，关键是你不能想着你自己是不正常的（看你的文有这感觉你在潜意识里觉得自己和别人不同），总这么想就算是个正常人天天被自己这么暗示也会变得不正常的。还有那些所谓的有道理的书特别是揭露什么现实社会什么的最好少看一点，这些作者自己发泄完了自己的黑暗面，结果出书祸害了千千万的青少年，虽然书里确实可能有那么几条是有道理的或者是反射现实社会的，但是那也只是片面的道理而已，不能代表全部的人生。

PS：你可能现实社会缺少与人沟通交流，最好找个吐槽的‘垃圾桶’。

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作者: xijiangyue    时间: 15-6-2013 21:31
少看书，多运动，呵呵

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作者: 流水无情    时间: 15-6-2013 22:13

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作者: 晓晓芸    时间: 15-6-2013 22:22
别太担心拉。。有时候心里得病其实每个人都会有这样的经历。只是看轻重。如果真的难过。何不去尝试不同的生活。为自己自私一次。。开心点做任何事~~~~{:11_542:}

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作者: MicMic    时间: 20-6-2013 23:19
小恐龙, i found a friend for you

b20131350932421249824.jpg (55.37 KB, 下载次数: 21)

下载附件  保存到相册

20-6-2013 23:19 上传

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作者: zjjxjszs    时间: 20-6-2013 23:24

MicMic 发表于 2013-6-20 23:49
小恐龙, i found a friend for you

好腿                                                                           

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作者: MicMic    时间: 20-6-2013 23:30

zjjxjszs 发表于 2013-6-20 23:54
好腿

..............how's day ?

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作者: 浮云一朵    时间: 20-6-2013 23:33
人生不如意之事十有八九 不要轻易被打到

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作者: 雷囧    时间: 21-6-2013 00:08
找到你的奥特曼就会好的吧

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作者: MicMic    时间: 21-6-2013 00:33

雷囧 发表于 2013-6-21 00:38
找到你的奥特曼就会好的吧

奥特曼??????????????

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作者: xijiangyue    时间: 21-6-2013 00:45
抑郁基本人人都有，呵呵，主要是要积极面对。能走出来就好，个人不看好心理医生，毕竟你自己的症结，你自己最清楚

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作者: 无厘头牛魔王    时间: 22-6-2013 09:50
加油~你有意识是好的~~想开心才能去寻找开心~~
希望你早早好起来~~
有一天可以打心眼里的幸福，高兴。。。
take care~~

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