呵~武道群~２０１２ 活动开始～欢迎加入了~

太风

武道群 2012 活动正式开始了~　　　下午2点开始～活动~

每周日下午二点训练。

男生实战技巧及基础。

女生轻力量减脂加舞蹈训练。减肥为主。

每隔两周一次女子防身术


减重　大赛～　也正式　～开始了~　分为　两个组～　减脂　修型～

本周日~　开始～照相~ 体重 围度~记录～　　～７月　集体　写真～效果如何
就看大家　的　干劲了～


具体信息～　加到　武道群～了解吧~就
地址 25 phillips street. thebarton sa 5031~


也欢迎加入~ 阿德莱德武道群入门群 QQ 群163350957
微群

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如果太满~加不进去~ 先 加

乌鸦 Q号~ 1366783772

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大家 多多~拉些 阿德 的~ 好友 加入吧~ 互动 容易大些

{:6_221:}顶起~

回复 。丨°悸陌。 的帖子

谢啦~　呵呵　　　没事过来～顶顶

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{:6_236:}放心~就交给我了~

回复 autumn 的帖子

哇。。。。。管理员出现。

UPUP！
减肥神马的必须顶啊！哈哈！

回复 cecilia_shao 的帖子

尽快~把~减脂的～相关~整理出来了～就

回复 autumn 的帖子

{:4_159:}谢谢。

回复 autumn 的帖子

hahaha~~                          

可以学怎么破女子防狼术吗？